孩子输不起，输了就打人发脾气 #家庭教育#儿童心理健康#儿童心理韧性#海海儿童情绪智力 #儿童情绪管理

当孩子输不起，输了就发脾气，就看正视频。 小江怎么能这样？ 对呀，不过是个游戏，为什么还发脾气？ 就是，上次他和我下棋输了，也这样，输不起。 你们在一起讨论什么呢？ 刚才小A和小江骑自行车比赛，小江输了，结果他在一旁发脾气，还故意把小A的自行车推倒。 小A，你还好吗？ 嗯，还好吧，自行车没坏掉。小莫，你说说，小江为什么会这样？ 我记得海海老师讲过，当一个人赢得比赛，大脑内的伏隔核状体就会释放一种叫多巴胺的快乐神经递质。 这个神经递质会向大脑传递太棒了，我成功了的信号，于是我们便有了开心、喜悦的胜利快感。 反过来，如果我们期待赢，但最后却输了。 伏隔核状体的奖赏信号忽然消失，大脑感觉到不安、羞耻，这时杏仁核就会被激活，发出警报。 然后人的身体就会发生相应反应，心跳加速、怒火冲天，然后人的本能脑干做出防御反应、逃跑或者攻击。 小江刚才正是如此，只不过他选择的防御方式是攻击。 原来这样，可是小莫，我们输了，虽然会难过，但也不会像小江那样乱发脾气呀。 嗯，刚才小江只是发了脾气，他有说什么吗？ 没有，发完脾气就走了。 那就对啦。 啊，对什么？ 小江失败后，羞耻、自卑、不甘等情绪被导业扩大，他心里的疼痛几乎和人身体的生理疼痛一样。 他很难受，但受于小江自己语言无法表达自己的感受和情绪，于是就用他的行为动作表现出来喽。 哦，这样呀。 对，除了这个原因外，还有他的生活养育环境也间接帮他塑造了这条输了就发脾气的脑神经回路。 小摸，你讲讲。 第一，以往家里夸奖模式可能有些问题，家里可能更多是夸他你赢了，真棒。 但对于小江在做事时的过程认可却很少，以至于小江的大脑认定，只有赢才有价值，输就是失败。 第二，家庭里可能会因为觉得他小，然后每次游戏都一直让着他，于是小江的大脑便错误地认为，比赛，对方必须让他赢。 以至于小江的大脑很少练习，失败，失望，我可以承受。 所以最后，当小江真输了，他的大脑也就直接崩盘了。 第三，还有可能小江以往输了，难过想哭的时候，家里人没有接住他的情绪，大家会觉得这点是有什么好哭的。 觉得他矫情小气，因为情绪不被接纳，只能压抑，所以最后爆发攻击。 那小摸，是不是改变他的脑回路，就能帮助到他呀？ 嗯，确实可以的。大脑拥有超强的神经可塑性，错误的回路可以改掉，全新的情绪回路可以重新长出来。 我知道，多夸坚持，多夸尝试，多认可他做事的过程，比如我们看到了你很努力的样子。 小A说的对，这样小江的大脑会慢慢明白，不用赢，我依然值得被肯定，这样可以很好地降低多巴胺落空时的崩溃感。 嗯，还有很有必要，让小江体验失败时的挫败感。 对，这样小江的信任感会慢慢习惯，失败不是危险，不丢人，我很安全，然后信任感的暴躁敏感度也就慢慢降低了。 嗯，还有要让小江学会情绪命名，把心里的情绪用语言表达出来。 对，用语言表达出来，情绪被看见，心里的剧痛也就立刻降低了。 这是理智脑上线了，自然小江就不那么容易冲动了。 还有，当身体感觉到了不适，立刻马上深呼吸，调节血氧，这样身体会舒服一点，冲动行为也能很好地被压住哟。 感谢关注，不定期分享养育孩子的那些事。 得音